足阳明胃经，神清气爽吃嘛嘛香

足阳明胃经，神清气爽吃嘛嘛香

足阳明胃经担负着人体的消化与吸收职能，地位显赫、责任重大，堪称人的后天之本。因此，欲求自身的健康，就必须全力以赴，认真学习，力争全面做好足阳明胃经的维护和保养。今天开始就来说说关于足阳明胃经养生那些事！

足阳明胃经起于鼻翼两侧（迎香穴），上行至鼻根部，旁行入眼内角会足太阳膀胱经（睛明穴），向下沿鼻的外侧（承泣、四白）进入上齿龈内，复出绕过口角左右相交于颏唇沟（承浆穴），再向后沿着下颌出大迎穴，沿下颌角（颊车穴）上行耳前，经颧弓上行，沿着前发际到达前额（会神庭穴）。其支脉从大迎穴前方下行到人迎穴，沿喉咙旁进入缺盆，向下通过横膈，属于胃（会任脉的上脘、中脘），络于脾。缺盆部直行脉:从缺盆下行，沿乳中线下行，夹脐两旁（沿中线旁开二寸），至气冲（又名气街）穴。胃下口分支:从胃下口幽门处附近分出，沿腹腔深层下行至气街穴，与来自缺盆的直行脉会合于气冲（气街穴）。再由此斜向下行到大腿前侧（髀关穴）；沿下肢外侧前缘，经过膝盖，沿胫骨外侧前缘下行至足背，进入第二足趾外侧（厉兑穴）。胫部分支:从膝下三寸足三里穴分出，下行至第三足趾外侧端。足背分支:从足背（冲阳穴）分出，进入足大趾内侧（隐白穴），与足太阴脾经相接。

主治肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症，以及本经脉所经过部位的病症。日常生活中，经常揉动腹部，就可以调理气机。艾灸是在水道穴调整水液的最好办法，中医认为，像水肿、腹水这种积液样的水湿都属于寒水。而艾灸的火热之气，进入水道穴后可以烤干寒水，达到以火克水的目的。

今天主要介绍了胃经的循行和主治，可能比较枯燥，明天开始介绍足阳明胃经的具体养生方法，男女老少各不同！

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