孕妇宫寒如何调理小妙招用起来得心应手-【zixun】

发布时间：2021-10-12 18:42:20 阅读：次来源：护腕厂家

其实宫寒用比较直白的话来说就是子宫寒冷，很多女性因为宫寒而导致四肢发凉、怕冷，有些女性因为宫寒会变得非常难怀孕，而有些女性即便是怀孕了给宝宝创造的条件也是非常寒冷的，因此宝宝呆在子宫内会非常的不舒服，严重的还可能影响到宝宝的身体健康，所以作为孕妇来说一定要将自己的子宫调理好。

女性为什么会宫寒

对于女性而言宫寒有先天和后天多种原因造成的，先天的因素很简单就是有些人天生体质比较寒，四肢容易出现冰冷的现象，对于气候冷暖会特别的敏感，并且脸色也要比一眼人苍白，比较喜欢喝一些热饮很少有口渴的现象，冬天的时候非常怕冷而夏天的时候又会非常的耐热。有一部分是是因为遗传因素其父母的体质就比较偏寒性，并且有些父母生育的时候年龄比较大，身体阳气就会不足导致生下来的子女带有寒性体质。而后天造成的宫寒体质状况就比较大多了，比如居住的条件比较寒冷、喜欢吃比较寒凉的食物、过度劳累、容易动怒导致损伤阳气，从而就会形成严重的宫寒现象。

调理孕妇宫寒的各种小妙招

小妙招一：吃暖身的食物

对于宫寒的孕妇来说平时可以吃一些暖身的食物，比如核桃、花生等食物都是非常不错的，让先天的不足由后天的高能量来补足，并且不用担心孕妇会有上火的现象，因为宫寒的体质属于火气不足，不会轻易出现上火或是火大的体热的症状的。

小妙招二：健走

孕妈在怀孕的时候不能进行剧烈的运动那就多出来走走吧，站在中医的角度来说“动则生阳”，对于寒性体质者特别需要通过运动来改变体质，而走路是最简单便捷的方法了，尤其是在那种卵石路上行走能够刺激足底的经络和穴位，这样可以疏通经脉、调节气血、敢删血液循环，是孕妇身体从上到下都会感觉到温暖。

小妙招三：避免凉的环境

如果孕妇上班的地方比价冷可以给自己备一个外套或是披肩，千万不要坐在空调下面也不要在寒冷的地方睡觉，坐的椅子尽量要有个棉垫不要太凉，经常保护肩膀或是膝盖的部位避免受凉，可以在棉袜里面穿一双丝袜这样可以防止寒气从脚生。

，私处紧握力弱、噗噗阴吹声、干涩不水润？证明你是真的松弛了,夫妻生活不和谐，得不到满足,夫妻感情就要走下坡路！！！每天只通过20个名额.