喉咙干痒咳嗽秋季咳嗽有原因

发布时间：2022-06-23 09:42:40 阅读：次来源：护腕厂家

喉咙干痒咳嗽秋季咳嗽有原因

秋天气候干燥，喉咙会经常感觉到不舒服，所以干咳是这个时节的多发病，那么干咳是什么原因引起的呢？

一、呼吸道疾病：咽、喉、气管、支气管、肺炎、肺结核和呼吸道出血、肿瘤，异物、吸入刺激性气体。

二、胸膜疾病：胸膜收到刺激，发生胸膜炎时，可发生咳嗽。

三、心血管疾病：心血管疾病引发肺淤血、肺水肿和肺梗塞等疾患，均可引起咳嗽。

四、中枢神经因素：周围因素的刺激，大脑皮层能传递和抑制咳嗽反射。

五、气候因素：气温、温度、气压的改变，可以诱发咳嗽，故寒冷和秋冬是呼吸道疾病的高发期。

六、过敏、情绪激动、紧张不安、剧烈运动、药物反应等，均可造成咳嗽。

预防更重要

咳嗽的预防，首先应注意气候变化，防寒保暖，饮食不宜太过肥腻、辛辣，嗜酒和吸烟等不良习惯尤当戒除，避免刺激性气体伤肺。适当参加体育锻炼，以提高抗病能力。易感冒者，可配合按摩迎香穴，艾灸足三里穴。慢性咳嗽反复发作者，可适当多吃梨、萝卜、山药、百合、荸荠、枇杷等食物，注意劳逸结合。

针对秋季燥咳频发，向大家推荐几个养肺药膳。

1、川贝枇杷叶炖鹌鹑

干枇杷叶10克，南、北杏10克，鹌鹑两只，元肉10克，川贝12克，姜2片，水5碗。

将川贝、枇杷叶、南北杏和元肉洗净；洗净宰好的鹌鹑，斩大件；煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水先武火煮20分钟，再转小火炖两小时，下盐调味即可食用。

2、百合秋梨银耳羹

梨个，百合，银耳，枸杞，冰糖。

梨去皮去核切块，百合剥开洗净，枸杞用清水冲洗干净；银耳用清水浸泡2小时，泡开后撕开剪去根；锅里放入银耳，加入足量清水，烧开后转小火慢炖半小时。

加百合炖15分钟，加梨块继续炖15分钟，加入枸杞和冰糖，至冰糖融化即可。

3、雪梨核桃汁

雪梨，核桃仁，冰糖少许。

雪梨切块，加核桃仁，再加一点点冰糖，不用加水，直接上锅蒸。等梨蒸出梨汁后出锅。

4、川贝炖雪梨

雪花梨半个，川贝3g，冰糖10g，枸杞1g。

雪花梨、鸭梨都可以，川贝碾碎成粉，雪梨切成滚刀块，加入150ml的白开水，加入磨好的川贝粉和枸杞，稍事搅拌。蒸锅上汽后放入炖盅，盖上锅盖，小火加热1个小时，用筷子可以轻松扎透雪梨即可。出锅后放入冰糖调味。

5、西洋菜排骨汤

排骨六两，西洋菜一把六两左右，蜜枣2或3颗。

排骨飞水后，加水滚开后转小火煲40分钟左右，下蜜枣。西洋菜洗净大的用手掰扯短，整条也行，放入汤中，再滚又转小火十几二十分钟放一茶勺盐就好了。

6、沙参玉竹菜干煲猪肺汤

猪肺1个，白菜干一小把，玉竹30克，陈皮1块，沙参30克，蜜枣3粒，猪展肉200克，水10碗（3－4人份）。

把猪肺的喉管套在水龙头下，灌得涨涨的，然后把水挤出来，反复多次，直到猪肺里的血污洗净为止，然后把猪肺切成适中的块状，汆水捞起，沥干水；热锅（不用放油），倒入猪肺，把水炒干，盛起待用。

白菜干用清水泡开，洗净，注意抖净沙子，切段，瘦肉洗净切块，汆水捞起，沙参、玉竹、蜜枣洗净；陈皮用清水泡软，刮去白瓤。煮沸清水，放入所有材料，用大火煮开，转中小火煲两个小时，下盐即可品尝。