哪些食谱是可以让女性皮肤变好

哪些食谱是可以让女性皮肤变好

人的皮肤就像一面镜子，能够将人的年龄、生活习惯、体力以及精力等等方面全都反映出来。究竟哪些食谱是可以让女性皮肤变好呢？今天就为大家推荐一些美容养颜食疗方，赶紧去学学吧！

女性喝什么汤滋补养颜

1、归圆炖鸡肉汤

材料：鸡肉150克，当归30克，桂圆肉100克。

做法：把鸡肉切片，然后加入这些材料一起放入锅中，用文火煮3个小时服用。

功效：改善皮肤干燥和暗沉，让皮肤重现光泽，还能有效改善面部斑点，减少色素沉积，这款美容养颜汤的味道也十分鲜美。

2、白萝卜番茄汤

材料：用料番茄150克，番茄酱150克，白萝卜400克，精盐、味精、猪油、面粉各适量。

做法：番茄洗净切小块，白萝卜去皮切细丝。猪油放人锅内烧热，加面粉搅拌成糊状，再放番茄酱炒匀。待炒出红油时加入萝卜丝翻炒片刻，倒入适量清水。用小火煮10分钟，下番茄块，煮沸后加精盐、味精调味即成。

功效：消暑解毒，对黄褐斑、粉刺、痤疮等症有显效。

黄瓜拌银耳

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