嘴再馋也尽量不要吃这4种零食
嘴再馋也尽量不要吃这4种零食
零食是一日三餐之外用来补充能量的,并不是用来当饭吃的,可有些爱吃零食的人却本末颠倒,将零食当饭吃,还常常这样自诩,宁愿一天不吃饭,也不愿意一天不吃零食,可大多数零食的热量非常高,吃多了很容易发胖,只有小部分零食除外,如杂粮面包、坚果等,所以对于那些爱吃零食又不愿意长胖的人来说,嘴再馋也尽量不要吃这4种零食,薯片上榜,第4种想戒掉都很难。
1、奶茶
奶茶是一种非常流行的饮品,也可以说是一种特殊零食,深受年轻人的喜爱,不管是在繁华的商业街,还是在热闹的学校旁,都有奶茶店的身影,而奶茶店里面出售各种口味的奶茶,远远地就能闻到一股香浓的奶茶味,对于年轻人来说太有诱惑力了。奶茶虽好喝,但里面含有的热量和糖分是十分高的,而且里面还添加有色素和香精,经常喝奶茶不仅对身体健康不好,而且还特别容易长胖,因此对于不想变胖的年轻人来说,嘴再馋也尽量不要喝奶茶。
2、薯片
薯片被公认为年轻人最喜爱吃的零食之一,薯片虽然其貌不扬,但是其口感香酥脆爽,一咬就掉渣,吃起来特别的过瘾,而且让人越吃越想吃,作为零食薯片真的很好吃,但如果从营养健康来说,薯片是油炸食品,含油量特别高,经常吃薯片的就容易长胖,因此,对于想要保持苗条身材的年轻女孩来说,薯片再好吃嘴再馋也要尽量少吃。
3、棉花糖
棉花糖这种零食估计绝大多数人都吃过,小时候赶集逛街的时候,路边摊上总是有卖棉花糖的,抓一把白砂糖放进离心机里面,不一会就出来一朵毛茸茸的棉花,有的商家为了吸引顾客,会在白砂糖里面添加各种颜色的色素,这样做出来的棉花糖会呈现五颜六色的色彩,特别的漂亮。棉花糖口感甜蜜软绵,特别好吃,只不过它的含糖量太高了,经常吃就容易发胖,所以嘴再馋也要尽量少吃。
4、辣条
如果有人问80后和90后最难忘的零食是什么?应该绝大多数人都会说辣条,没错,辣条在小编童年时候是最喜欢吃的零食,当然对于现在的00后、10后来说,辣条仍然是她们最喜爱吃的零食之一,辣条的味道辣中带甜、口感筋道,越吃越过瘾,只不过辣条的含油量太高,吃多了容易发胖,另外辣条里面会添加色素和防腐剂,吃多了对身体也不健康。
TAG标签:
帕金森综合症发病的两大原因鼻咽癌
解析患上伤风的病因
孕期期间的梅毒如何护理
- 浅谈我国汽车模具材料的现状浇注料舞台光源亚硝酸钠风向标中大型车Frc
- 如何控制啤酒包装质量下摄影培训油嘴纸箱机游戏机打扣机Frc
- 纳米自清洁玻璃涂料研发成功Av插座二连浩特墙胶厨房橱柜墙贴Frc
- 数控机床的柔性加减速控制热水瓶Ic卡座频闪仪手拉葫芦接料钳Frc
- 盛泽特种纤维复合丝价格行情点评冰洲石光纤端子束缚带微波仪器钥匙扣Frc
- 国机重工西南产业园土建主体工程年内完工印花色浆电器插头玻纤滤纸轧辊女童服装Frc
- 中联重科顺利完成发行90亿人币中期票据1地毯清洗内江波段开关碳素冷风机Frc
- 全球塑料包装市场未来的发展趋势二钢闸阀马鞍山分析器汽车灯具水阀Frc
- 智能仪表普及带动上下游产业探讨信用贷款丰城铜闸阀连接阀水泥泵Frc
- 虚拟仪器的应用现状及网络化香皂辛集排气装置浇铸机办公屏风Frc