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【消息】美容养颜粥的做法大全学做美容粥养出人人羡慕的好皮肤

发布时间:2021-01-03 00:59:16 阅读: 来源:护腕厂家

今天我教大家几种美容养颜粥的做法,喝这些美容粥帮助你养出好皮肤,那么下面就和我一起学习做吧。

美容养颜粥的做法大全

想要护肤美容,那些贵到上天的护肤品,其实还不如这几款美容粥有效!赶快学一学,养出好气色!

补血养颜粥

薏米、红豆、花生,都是常见的食材,但补血、养颜、提升气色,效果都非常好!坚持一个月,你的气色会由内而外改善,比美白针有效多了,脸色红润、发光、好看!

薏米、花生米、红豆、清水

把薏米、花生米、红豆放在碗中浸泡3小时,然后用煮粥的锅煮30分钟到1个小时,煮到豆子软烂即可。除去孕妇不能食用,任何人吃都有气色提升!

细肤嫩肤粥

想要让自己皮肤细嫩有光泽?不妨多喝点玫瑰花粥。玫瑰花具有安神、美颜的作用,常喝能让自己皮肤逐渐细嫩,漂亮的像玫瑰花一样!

玫瑰花、薏米、冰糖

将米饭倒入碗中,洗涤,浸泡30分钟,然后倒入炖锅炖煮半小时后放入冰糖和玫瑰花,混合均匀,接着炖10分钟,一道美味的玫瑰花粥就做好了!

123 今天我教大家几种美容养颜粥的做法,喝这些美容粥帮助你养出好皮肤,那么下面就和我一起学习做吧。

亮颜提色粥

想要脸色好,其实在每天熬的粥里放点大枣,就能有效改善肤色,让自己面色红润有光泽。

大枣中含有丰富的维生素E,常吃大枣粥,可使人面色红润,神采焕发。

大米、红枣

将大枣放入粳米中,炖煮到枣烂米熟即可。

123 今天我教大家几种美容养颜粥的做法,喝这些美容粥帮助你养出好皮肤,那么下面就和我一起学习做吧。

美白淡斑粥

美白淡斑专门买昂贵的护肤品,其实不如喝点莲子薏米粥!莲子薏米粥具有清热、消肿、除湿、排毒等功效,还能淡化脸上的色斑,针对蝴蝶斑、老年斑特别有效!

薏仁、莲子、冰糖

提前将薏仁浸泡三个小时,将莲子用冷水洗净去芯。在锅中倒入适量的水加入薏仁、莲子中火温熟,然后加入冰糖调味即可。

舒颜淡皱粥

舒颜除皱,可以多喝点山药红枣粥。山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。脱氢表雄酮可使睡眠改善,心情愉快,充满活力,显得年轻,使人胃口好,自然可以舒颜除皱。常喝点山药粥,能让你年轻一百倍!

红枣、山药、粳米

将粳米提前浸泡两个小时,然后把山药去皮,切成块状,然后用水泡发红枣。往锅中倒入冷水,再加入粳米、山药、红枣等材料,大火烧开,直至成粥状,然后改用小火并不断搅拌,最后加点冰糖等调味。

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