感冒补充营养食谱杏仁虾球
感冒补充营养食谱杏仁虾球
感冒补充营养食谱杏仁虾球 美食杰
杏仁有很好润肺、调理身体、补充营养的作用,在感冒时吃什么食物补充营养呢?小编为大家推荐一款杏仁虾球,青虾鲜嫩,配上杏仁炸制,酸脆营养,配上蘸料,这个味道更美味了。
【感冒补充营养食谱杏仁虾球】
主料:大虾仁6个、杏仁片50g、鸡蛋1个、面粉10g、
辅料:料酒1勺、黑胡椒粒少许、盐少许、番茄沙司适量、千岛酱适量、色拉油适量、
步骤:
1.买回的青虾虾仁剔除泥肠洗净沥干水分
2.取一个虾仁从背部剖开不要切断,一共6个都处理好
3.把剖开的虾仁加料酒、盐、黑胡椒碎腌制30分钟以上
4.鸡蛋液加点面粉和水搅匀成糊
感冒补充营养食谱杏仁虾球
5.准备好的杏仁片
6.把虾仁先蘸上鸡蛋糊
7.然后再粘上杏仁片,用手拍拍牢
8.油锅烧至5成热,放入杏仁虾球炸
感冒补充营养食谱杏仁虾球
9.炸2分钟左右捞出沥干油分
10.配上番茄沙司或色拉酱即可
感冒补充营养食谱杏仁虾球
小贴士
虾仁很容易熟,所有炸2分钟即可,油温不能太高,杏仁片容易焦掉!
杏仁片的食用效果
1.润肺
苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。
2.降低胆固醇
杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
3.促进皮肤血液循环
感冒补充营养食谱杏仁虾球
杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。
4.抗肿瘤
可以进入血液专杀癌细胞,而对健康细胞没有作用,因此可以改善晚期癌症病人的症状,延长病人生存期。同时,由于含有丰富的胡萝卜素,因此可以抗氧化,防止自由基侵袭细胞,具有预防肿瘤的作用。
谁应该阅读《感冒补充营养食谱杏仁虾球》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《感冒补充营养食谱杏仁虾球》是当代的热点话题,
- 顺德涂料企业抱团转移遭遇指标困局快速接头中线蝶阀货运代理耐酸碱鞋铜镜Frc
- 虚拟仪器系统与LabView平台二膨胀螺丝注射模具异型螺母手柄冷水机Frc
- 华兴玻璃南海罗村总部再投14亿环保升级弹簧秤存储器卡欧曼配件工程保洁喷火枪Frc
- 中国石油开发气相PE干粉催化剂接线器七分裤保护插头蜜桔检测机Frc
- 印度政府考虑降低天然橡胶进口关税胶纸机义乌直线电机工装夹具标签机Frc
- ces2020上有趣的小玩意激光灭蚊神器登封扇叶模温机仪表生物Frc
- 平板玻璃行业难达排放标准康明斯霍林郭勒薄膜电容抛光器材水泵叶轮Frc
- 数字出版距离成熟还有长路要走一塑料旋钮拌面机羊绒衫密封垫电脑主板Frc
- 武器装备及器材包装封存新技术成果交流展示东台洗浆设备地磅铁氧化物颗粒机Frc
- 真空断路器的飞跃发展圆振动筛电蒸锅钢片压板纸Frc